田径
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-田径／College Physical Education -Track and Field
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第⼀学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第⼆学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—田径是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。田径运动是现代奥运会的金牌大户，它体现了现代奥运所提倡的“更高、更快、更强”的精神追求，是人类挑战自我极限的运动，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。由于田径运动能全面的发展人的力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，促进各项运动技术技能的形成，能减少运动损伤，田径也被称为“体育运动之母”。世界各国都非常重视发展田径运动，并把田径作为衡量一个国家体育运动的重要指标。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本素质和田径专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族传统文化，激发学生爱国情怀和中国文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养和运动能力；
（4）养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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篮球
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-篮球／College Physical Education - Basketball
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第⼀学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第⼆学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育-篮球是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。篮球运动是在特定规则的限制下，将球投入对方球篮得分，并阻止对方获球或得分的一项高强度的对抗性集体运动项目。经常从事篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，提高内脏器官和中枢神经系统的功能。大学生通过参与篮球运动，不仅可以强身健体，还能使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都得到较好的发展，也有利于培养顽强拼搏、团结合作、尊重对手、公平竞争的体育品德。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和篮球专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和敢于拼搏的精神；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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气排球
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-气排球》／College Physical Education -Balloon Volleyball
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第⼀学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第⼆学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—气排球是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的，以手支配球为主的隔网对抗性集体运动项目。经常参加气排球锻炼，不仅对提高身体的灵敏性、判断力、反应能力，增强运动系统、神经系统、血液循环系统、呼吸系统等方面的能力有着积极的影响和重要作用，还能使参与者在和谐的人与自然环境中感受到运动的乐趣，促进身心健康，培养顽强拼搏、团结协作、公平竞争的体育品德。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识。指导学生学习气排球运动基本理论知识，基本技术、战术，开展气排球教学比赛。
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族传统文化，激发学生爱国情怀和中国文化自信。
（3）使学生有组织和参加气排球比赛活动的能力，能担任气排球竞赛裁判工作。促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣。
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，具备健全心理和健康体魄，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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足球
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-足球／College Physical Education - Football
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—足球是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。足球不仅作为世界第一大运动，在全世界范围内拥有着众多的参与者。开设这门课程的性质，是在学生对足球浓厚兴趣的基础上，通过足球知识与技能的学习，把培养学生综合素质和德育教育的许多目标和内容结合起来，以达到素质教育的目的。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，通过学习足球运动基本理论知识及其基本技术、战术，开展足球教学比赛，指导学生掌握基本运动技能和形体训练专项运动技能。
（2）发展其速度、力量、弹跳、灵敏、柔韧等身体素质，使学生能组织并参与各类足球竞赛活动，能担任竞赛裁判工作。
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，掌握运动技能形成的基本规律，提高团队意识、团队协作能力和坚忍不拔的意志力。
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，塑造品格，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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乒乓球
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中/英文名称：大学体育—乒乓球/College Physical Education - Table Tennis
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—乒乓球是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。乒乓球运动是我国的优势体育运动项目，乒乓球速度快、旋转性强、变化多、趣味性强，学习乒乓球能有效发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，改善心血管系统的机能，增强学生的体质。同时，通过乒乓球练习也能培养学生的爱国情怀、团结协作、顽强拼搏、机智果断等优良品质，有利于学生德智体美劳全面发展。
3.课程教学目标
（1）指导学生掌握基本运动技能和乒乓球训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬乒乓精神，增强民族自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高乒乓球体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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网球
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-网球／College Physical Education - Tennis
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
(一)本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—网球是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。网球是一项绅士运动，也是一项集娱乐、社交、健身与竞赛于一体的体育项目。在大学生群体中得到广泛的开展。网球是体育公共必修课程之一，以网球的发球，正反拍击球，截击球等技术为主要内容，使学生掌握网球的基本规则，了解网球运动的规律，提高学生的运动兴趣，增强学生体质健康，培养学生的终身体育理念。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和网球专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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羽毛球
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-羽毛球／College Physical Education - Badminton
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—羽毛球是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。羽毛球运动融力量、速度、柔韧、平衡于一体，以“力量”为其特征的身体练习，是社会生活时尚化、个人素质追求全面化的一种表现。其难度较低，主要通过对肢体协调性与力量、速度、灵活性的训练，步伐与球感的培养，球路意识与思维的延伸，使学习内外兼修，从而在“意志”上得到全面培养。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和羽毛球训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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武术
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-武术／College Physical Education - Martial Art
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
课程以落实“立德树人”为根本任务，帮助学生树牢“健康第一”的教育理念、“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，培养具有武术文化素养和自强不息精神的、有终身体育意识和健康促进能力的德智体美劳全面发展的高素质应用型人才。
2.课程性质
大学体育-武术是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。武术是注重内外兼修的中国传统体育项目，以招式为运动素材，以套路演练为运动形式和健身手段的运动项目，其招式包含四击、八法、十二型，即“踢、打、摔、拿”四击，“手、眼、身、步、精、气、力、功”八法，“动、静、起、落、站、立、转、折、轻、重、疾、缓”十二型。武术要求四击合法，以形喻势，进可攻、退可守，刚柔相济、形神合一。武术课程是以武术招式、套路为主要教学内容，通过合理的课堂教学和科学锻炼过程，不仅能强身健体、防身自卫和修身养性，还对于激发学生自强不息精神、提高民族自信心、增强民族凝聚力、振奋民族精神具有重要作用。
3.课程教学目标
（1）教健康知识、武术基本理论知识和传统文化知识。树牢健康意识，珍爱生命，提高武术文化素养、传承和弘扬中华民族优秀传统文化。
（2）指导学生掌握基本运动技能和教会学生科学锻炼方法。增强学生体质，促使学生达到国家规定的大学生体质健康优良标准，增强学生健康促进能力。
（3）教武术专项运动技能。提高学生武术运动能力，提高学生终身体育能力，激发爱国热情和增强民族自豪感、增强文化自信和自强不息精神。
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武术散打
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-武术散打／College Physical Education - sandal
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育-武术散打是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。武术散打是中华民族的优秀文化遗产,是两人按照一定的规则,并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目,是中国武术的重要竞赛形式。散打运动由于不受场地限制,简单易行,不仅能防身自卫、强身健体、具有广泛的群众基础,而且被赋予了更多的内涵,对于提高民族自信心、增强民族凝聚力、振奋民族精神具有重要作用。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和散打训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族传统文化，激发学生爱国情怀和中国文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养和运动能力；
（4）养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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跆拳道
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称:大学体育-跆拳道／英文名称：College Physical Education - Takedown
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—跆拳道是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。跆拳道是一项新兴的集健身、竞技和娱乐为一体的现代竞技体育运动项目，其内容十分丰富，主要由品势、竞技、击破、特技、跆拳舞五部分内容组成。通过跆拳道训练可以提高人体的速度、力量、灵巧、耐力等身体素质，还能提高内脏器官的机能和神经系统的灵活性，可以培养人的顽强、果断、坚毅的精神，锻炼人抛弃软弱、养成积极向上的品质。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和跆拳道专项运动技能，使学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志；
（2）丰富学生校园文化生活，传承与弘扬中华民族传统文化，激发学生爱国情怀和提升学生民族文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养和运动能力；
（4）帮助学生树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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舞龙
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-舞龙／College Physical Education - Dragon Dance
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第⼀学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第⼆学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
(一)本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—舞龙是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。舞龙是中华民族优秀的传统文化，也是一项集娱乐、健身和竞赛于一体的传统体育项目。历来深受广大人民和同学们的喜爱。舞龙课程是民族传统体育公共必修课程之一，以讲授舞龙的文化和精神以及龙的游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作为主要内容，使学生掌握舞龙运动的基本动作和套路演练，了解舞龙运动的内涵与意义，以此来提高学生的运动兴趣，增强学生体质健康，培养学生吃苦耐劳、风险共担、利益共享的团队精神。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本素质和舞龙专项运动技能。
（2）丰富学生校园文化生活，传承与弘扬中华民族传统文化，激发学生爱国情怀和提升学生民族文化自信。
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养和运动能力。
（4）帮助学生树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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舞狮
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-舞狮／College Physical Education – Lion Dance
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—舞狮是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。舞狮是中华民族优秀的传统文化，也是一项集娱乐、健身和竞赛于一体的传统体育项目。舞狮运动从历史的深处蜿蜒走来,这项运动集健身、武术、舞蹈、音律、色彩等为一体并具有强烈的吉祥、喜庆色彩和气 氛渲染能力,已经成为我国全运会群众比赛项目。随着国际舞狮运动交流的日益增多, 舞狮运动开始走上国际化、科学化、竞技化和规范化的发展轨道,成为增进各国人民友谊的桥梁和纽带的作用。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和舞狮训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族传统文化，激发学生爱国情怀和中国文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养和运动能力；
（4）养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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瑜伽
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-瑜伽／College Physical Education - Yoga
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—瑜伽是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。瑜伽课程是通过一定的体位功法，帮助同学们伸展放松肢体，每个动作配合呼吸训练按摩不同的内脏器官，通过专注的呼吸使筋骨适当伸展，寻求身体的平衡以达到身心整合、强身健体的运动项目。了解瑜伽运动的内涵与意义，以此来提高学生的运动兴趣，增强学生体质健康，培养学生积极进取、超越自我、追求卓越的精神，同时增强学生体质、陶冶学生情操，促进学生身心和谐发展。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和瑜伽专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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健美操
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育—健美操／College Physical Education – Aerobics
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—健美操是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。健美操运动是一项徒手、持轻器械及专门器械的运动项目，它具有群众基础广泛、内容丰富新颖、动作协调多变和节奏鲜明欢快等特点。通过学习健美操运动，使学生掌握健美操运动的基本动作，了解健美操运动的内涵与意义，增强节奏感、韵律感。通过展演，提高鉴赏美、表现美和创造美的能力，增加的民族健身操教学内容，丰富学生校园文化生活，传承与弘扬中华民族传统文化，提高传统体育文化素养和运动能力，激发学生爱国情怀和提升学生民族文化自信。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和健美操专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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啦啦操
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育—啦啦操／College Physical Education - Cheer leading
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—啦啦操是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。啦啦操运动是舞蹈、健身、娱乐、音乐融为一体的运动项目，在形式上变化多样，动作编排元素精彩丰富，有操化组合、有舞蹈元素也有观赏性较强的难度动作展示，它以单项体育运动存在，它与健美操运动不同，有其独特的技术风格和热情奔放的集体表演，同时健身又娱乐，同篮球、排球、足球等项目一样具备独立的体育运动特征。通过啦啦操的学习，能培养学生积极向上、勇于拼搏、不言放弃、团结协作的精神。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和啦啦操训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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艺术体操
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育—艺术体操／College Physical Education-Rhythmic Gymnastics
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—艺术体操是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。艺术体操是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础，集聚美于一体协调统一的体育运动项目，也是一种艺术性较强的竞技性体操项目。在艺术体操美育教育的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶冶情操，展现靓丽青春的风彩。通过竞赛与展演，提高鉴赏美、表现美和创造美的能力，培养学生乐于奉献、协作共赢的团队精神。从而有效促进身心和谐发展、提升思想品德、实施人文素质教育和培养社会主义现代化全面发展人才的重要途径。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和形体训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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体育舞蹈
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育—体育舞蹈／College Physical Education - Sport Dance
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—体育舞蹈是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。体育舞蹈又称"国际标准舞"，是体育与艺术高度结合的一项体育项目。在舞曲的伴奏下，以人体形态美、个性美为表现形式，具有娱乐性、健身性、竞技性、表演性等特点，是一项集形体、音乐欣赏、审美艺术、交际和娱乐于一体的高雅运动项目。在体育舞蹈美育教育的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶冶情操，展示高雅的气质和风度。通过竞赛与展演，提高鉴赏美、表现美和创造美的能力，培养学生乐于奉献、协作共赢的团队精神。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和形体训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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形体训练
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程／英文名称：大学体育—形体训练／College Physical Education -Physique Training
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第一学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第二学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育—形体训练是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动以“美”为其特征的身体练习，是社会生活时尚化、个人素质追求全面化的一种表现。其难度较低，主要通过对肢体协调性与灵活性的训练，音乐旋律与节奏感的培养，心灵意念与感觉的延伸，使学习内外兼修，从而在“气质”上得到全面培养。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和形体训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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飞盘
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中／英文名称：大学体育-飞盘／College Physical Education - Frisbee
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第⼀学年 62 学时（理论 4 学时、术科 58 学时）
第⼆学年 64 学时（理论 4 学时、术科 60 学时）
（七）学分：2学分（每学期1学分）
（八）开课学期：第一、二学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为社会培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2．课程性质
大学体育-飞盘是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。
极限飞盘，是一项融聚篮球、足球、橄榄球等诸多运动特点，具有自身规则、唯一一项不需要专门裁判员的体育运动项目，新颖有趣，简单易行，独具特色，备受年青人推崇和喜爱。通过对飞盘运动的各类技术、战术练习、飞盘游戏和飞盘比赛，可以达到锻炼身心、磨练意志、陶冶情操、增强社会适应力等。
3.课程教学目标
（1）教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握基本运动技能和飞盘训练专项运动技能；
（2）丰富校园文化生活，弘扬中华民族优秀传统文化，激发学生爱国情怀和文化自信；
（3）促使学生达到国家规定的大学生体质健康标准，提高传统体育文化素养、运动能力和审美情趣；
（4）树牢健康意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
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二十、保健学
一、课程基本信息
（一）制定依据：本大纲依据国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《银河娱乐官网8266c2020版本科人才培养方案》制定
（二）课程中/英文名称：大学体育-保健学/College Physical Education -Health Fitness Education
（三）课程编码：JX140013、 JX140014、 JX140015、 JX140016
（四）课程类别：公共基础课
（五）课程性质：必修
（六）学时：第⼀学年 62 学时（理论42学时、术科20学时）
第⼆学年 64 学时（理论42学时、术科22学时）
（七）学分：2（每学期1学分）
（八）开课学期：第⼀、⼆学期或第三、四学期
（九）适用专业：全校所有专业
二、课程简介
（一）本课程的课程定位、课程性质、课程目标
1.课程定位
落实“立德树人”的根本任务，树牢“健康第一”的教育理念，为学校培养具有社会责任感，德智体美劳全面发展的高素质人才。
2.课程性质
大学体育-保健学是对身体异常、因伤、患病而不能完成正常体育课程教学任务的学生，开设以康复为主要任务的一门适应性体育课程，是银河体育课俱乐部制教学模式下的公共必修课程选项之一。
课程主要内容有健康概述、运动与营养、运动与人的行为和生活方式、传统养生与康复、运动损伤概述、预防与处理等。教学形式多样，内容极具针对性和趣味性，通过保健课的学习，学生能根据自身的健康状况制定科学的运动锻炼处方，从而达到增强体质或身体康复的目的。
3.课程教学目标
（1）是根据人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同年龄、不同性别阶段人群的体育保健特点和要求。
（2）是通过对本课程的学习，使学生了解影响体质和健康的各种因素，掌握基本的营养保健知识，正确运用运动损伤的防治方法，初步掌握各种运动处方的制定原则。
（3）是通过对健身气功-八段锦的教学，使学生对中国的传统养生有所了解，掌握基本的八段锦运动技能，增进学生对中华传统养生的鉴赏水平。
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审核：曾一兵
